关爱健康 远离帕金森

每年的4月11日是世界帕金森日。帕金森病，这一常见于中老年人的神经退行性疾病，其症状往往较为隐匿，早期可能仅表现为轻微的震颤、动作迟缓或肌肉僵硬。很多患者在初期可能只是觉得自己的手脚不太灵活，或者出现一些不自主的颤抖，但往往没有引起足够的重视。随着病情的进展，患者会逐渐出现行走困难、平衡失调、语言障碍等更为严重的症状，极大地影响生活质量。因此，早预防、早发现、早治疗尤为关键。

如何早期发现帕金森？只需回答下列9个简单问题：①你从椅子上起立有困难吗？②你写的字和以前相比是不是变小了？③有没有人说你的声音和以前相比变小了？④你走路容易跌倒吗？⑤你的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？⑥你的面部表情是不是没有以前那么丰富？⑦你的胳膊或者腿颤抖吗？⑧你自己系扣子困难吗？⑨你走路时是不是脚拖着地走小步？

以上每个问题如果回答“是”计1分，如果超过3分，建议马上到医院找帕金森专科医师通过症状识别判断，再通过辅助检查，帮助进一步确诊。

市中医医院脑病科主任周燕介绍，在对抗帕金森病中，预防尤为重要，保持健康的生活方式是第一道防线。合理饮食是基础，多摄入富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，有助于维持肠道健康。适当的运动也不可或缺，像散步、慢跑、太极拳等有氧运动，可以增强身体的协调性和肌肉力量，提高神经系统的调节能力。还需注重情志的调节，因为长期的精神压力、焦虑等不良情绪可能诱发或加重帕金森病。此外，避免接触有害物质，如农药、重金属等，减少有毒物质对神经系统的损害。

帕金森病本身不是一种致命的疾病，一般不影响寿命。

一旦确诊为帕金森病，积极治疗是改善症状、延缓病情发展的关键。目前，治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗是最常用的手段，通过服用左旋多巴等药物，可以补充大脑中缺乏的多巴胺，从而缓解震颤、僵硬等症状。药物治疗需要在医生的指导下根据患者的具体情况调整剂量和用药时间，以确保疗效和安全性。对于病情较为严重、药物治疗效果不佳的患者，手术治疗如脑深部电刺激术（DBS）是一种有效的选择。DBS可以通过植入电极，调节大脑神经核团的活动，显著改善患者的运动症状。康复治疗同样重要，物理治疗、语言治疗和作业治疗等，可以帮助患者恢复身体功能，提高生活自理能力。针灸就是常用的疗法之一，通过针刺特定穴位，如百会、四神聪、风池、合谷、太冲等，可以调节人体经络气血的运行，起到醒脑开窍、息风止痉的作用。临床实践证明，针灸能够有效改善帕金森病患者的震颤、运动迟缓等症状。此外，推拿按摩也能帮助患者放松肌肉，改善关节活动度，减轻肌肉强直带来的不适。

帕金森病虽然目前无法完全治愈，但通过科学的预防和有效的治疗，我们可以降低患病风险，提高患者的生活质量。在世界帕金森日这个特殊的日子里，让我们共同关注帕金森病，传递健康知识，让每一个人都能远离帕金森病的威胁，拥抱健康美好的生活。