春日肌肤为何频频“喊痒”

随着春天的到来，万物复苏，气温逐渐回暖，许多人却开始面临一个令人困扰的问题——皮肤瘙痒。

为什么春季肌肤容易“喊痒”？这背后有哪些原因？我们又该如何应对呢？市中医医院皮肤科王友力主任将为您详细解答。

主要原因

春天多风，空气湿度较低，皮肤中的水分容易流失，导致皮肤干燥，从而发生瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤油脂分泌减少，皮肤屏障功能减弱，更容易出现干燥和瘙痒的症状。此外，春季花粉、柳絮等过敏物大量增多，当皮肤接触到这些物质时，容易引发过敏反应，导致瘙痒、红肿、皮疹等症状。一些人可能对春季新换的衣物或护肤品产生过敏反应，也会发生皮肤瘙痒。与此同时，随着气温升高，各种微生物如细菌和真菌开始大量繁殖。如果不注意个人卫生，皮肤表面的微生物滋生，可能引发皮肤感染，导致瘙痒。此外，春季人们的情绪容易波动，长期的精神紧张、焦虑或抑郁等情绪问题，可能影响神经调节功能，从而引发皮肤瘙痒。这种瘙痒通常在情绪波动时会有所加重。

如何预防

王主任建议，首先要保持皮肤湿润，使用温和的沐浴产品，避免过度清洁，以免破坏皮肤的油脂层。沐浴后应及时涂抹保湿乳液或润肤霜，以锁住皮肤水分。尽量减少在花粉、柳絮等过敏物较多的时段外出，例如早晨和傍晚。外出时佩戴口罩、帽子，并穿着长袖衣物，避免皮肤直接接触过敏原。同时，注意个人卫生，勤换洗衣物，保持皮肤清洁。选择宽松、透气的棉质衣物，不要穿着紧身或化纤材质的衣物，以免刺激皮肤。此外，保持心情舒畅，通过适当的运动、听音乐或旅游等方式缓解精神压力，避免情绪过度波动。

如何治疗

对于轻度的皮肤瘙痒，可以使用外用止痒药物，如炉甘石洗剂或糖皮质激素乳膏。炉甘石洗剂具有收敛和止痒的作用，适用于瘙痒伴有红肿的情况；糖皮质激素乳膏具有抗炎和抗过敏的功效，但不宜长期大面积使用。如果瘙痒较为严重，外用药物效果不佳，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪等。这些药物可以抑制过敏反应，减轻瘙痒症状。对于由皮肤感染引起的瘙痒，还需要根据感染的类型，使用相应的抗感染药物。中医可以提供一些辅助治疗方法，例如中药调理和针灸等。一些中药具有养血润燥、祛风止痒的功效，可根据个人体质进行辨证论治。针灸则可以通过刺激穴位，调节气血运行，缓解瘙痒症状。

如果皮肤瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如发热、皮疹、水疱等，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。