头晕、乏力，小心得低钾血症

      家住暨阳街道的赵奶奶自觉 胸闷乏力已有段时间了，日前，她来到市中医医院老年病科就诊， 经过系列检查，诊断为是由低钾 血症引起的乏力。 

      医生介绍，低钾血症，也称为低血钾或低钾，是指血液中钾 离子的浓度低于正常范围的一种 病理状态。钾是维持人体细胞正常生理功能的重要矿物质之一， 对于神经肌肉传导、心脏电生理活动、酸碱平衡调节等方面都起 着关键作用。 

      当体内钾摄入不足、钾丢失 过多或钾在体内分布异常时，都可能引发低钾血症。低钾血症的 临床表现多种多样，常有以下几 种：肌肉症状，如肌肉无力、酸痛， 严重时出现肌肉瘫痪；心血管症 状，如心跳过快、心律失常、血压 升高等；神经系统症状，如疲劳、 无力、失眠、注意力不集中等；消 化系统症状，如食欲不振、恶心、 呕吐、腹泻等。重度低钾则可能 出现呼吸困难、吞咽困难、四肢瘫 痪、意识障碍等严重症状，甚至危 及生命。

       夏日是低钾血症高发期。引 起低钾血症最常见的原因包括夏 季食欲不振，或者长期偏食、厌 食、节食等导致钾摄入不足。夏 季细菌滋生，肠道疾病频发，呕吐、腹泻等导致钾丢失过多。夏季气温高，出汗多或者长期使用 利尿剂或泻药等导致钾丢失过 多；以及某些疾病状态下，如糖尿 病酮症酸中毒、甲状腺功能亢进 等，钾离子会由细胞外转移到细 胞内，造成血钾浓度降低。 

      对于低钾血症的治疗，首先 需要明确病因，对症治疗。同时， 补充钾元素是治疗低钾血症的关 键措施，可以通过口服补钾药物、 静脉输注含钾溶液等方式进行补 充。在补钾过程中，需要密切监 测血钾浓度和心电图变化，以避免因补钾过量导致的高钾血症或 其他不良反应。 

       医生提醒，低钾血症是一种需要重视的电解质紊乱病症 。 及时诊断和治疗对于保护患者的健康至关重要。同时，也需要采取积极的预防措施来降低其 发病风险。 

      日常生活中，保持合理正常饮食，均衡摄入富含钾的食物，如 香蕉、蘑菇、海带、菠菜、土豆等。 对于有低钾血症既往史的人群尽 量避免进行大量的、剧烈的运动， 避免大量出汗，谨慎服用利尿药。 避免一次性进食大量的高糖类食 物或高热量食物，以免导致血内的 钾离子运转到细胞内，进而出现低 钾血症。避免长期使用利尿剂或 泻药等药物，积极治疗原发疾病 等。一旦出现低钾血症的症状应 及时就医，遵医嘱进行治疗。