冬令进补，膏方知多少？

     “冬令进补，开春打虎”，意思是在冬天身体得到很好的滋补，来年体质会有比较大的改善，几个字，简洁明了的说明了膏方的主要的滋补功效。 那什么是膏方？ 

      我们平时所说的膏方是传统中药八大剂型之一，也叫膏滋，是在中医理论指导下，根据不同的体质辨证开具出的较大型的复方汤剂，并经多次煎熬、去渣，将药汁经浓缩，再加入阿胶、鹿角胶和蜂蜜，黄酒等辅料，形成稠厚的半流质或者冻状剂型，主要疗效有补气血、调五脏、调阴阳、扶正气等，可以防病治病，延年益寿。  

为什么要冬天吃膏方？ 

自然界四季交替，万物“春生、夏长、秋收、冬藏”。中医理论认为，人与自然界息息相关，“天人相应，冬令趋寒，阳气潜藏，应之人体”，在寒冷的冬季，人体精气内藏，以应付寒冷。“三九补一冬，来年无病痛”，就是推崇冬令进补，促使机体吸收营养精华，有助于增强体质、提高抵抗力、延年益寿，所以冬天是人体养精蓄锐的最佳时节。  

哪些人适合吃膏方？ 

1、体质虚弱者：如术后、大病或重病后、产后身体虚弱，素体偏弱多病，易感冒者，服用膏方营养丰富，易吸收，有助于加速恢复健康，改善生活质量。

2、亚健康状态者：处于亚健康状态者，身体无明显慢性疾病，但体力下降，精神紧张，头发早白，常感劳累乏力，精神欠佳，失眠健忘、工作压力大等。服用膏方可益气养血、调和阴阳，纠正亚健康状态。 

3、中老年人：中老年人各项生理功能衰退，容易出现头晕目眩、腰酸腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆减退，进补膏方可增强体质，延缓衰老。 

4、癌症恢复期患者：康复期的癌症患者，可以调节身体阴阳平衡，有助于康复。 

5、慢性疾病患者：一些哮喘，贫血，慢性炎症等病人，服膏方能提高机体免疫功能，预防或减少疾病发作，做到一边施补，一边治病。 

6、女性：素体虚寒，气血不足，宫寒怕冷的女性患者，服用膏方可以调节气血，温补阳气，从而减少病痛，冬天不再手脚冰冷，也增强体质。 

7、儿童：尤其是小儿反复呼吸道感染，脾虚厌食、生长发育缓慢等儿童。服用膏方可以调脾胃，增强抵抗力，减少呼吸道疾病，调节生长发育。  

膏方虽好，但服用膏方有哪些注意事项？ 

1、因膏方滋腻，有些人身体状态和肠胃状态不佳，应在中医指导下先服用开路方调节好身体后方能服用滋补膏方。 

2、膏方根据每个人体质开具，一人一方，不能乱服用。 

3、膏方易在空腹时服用，更有助于吸收。 

4、感冒发热、腹泻等急性病发病期应暂停服用。 

5、服用膏方期间忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化和刺激性食物，忌喝浓茶。 

6、在服用含有人参的膏方时，忌服萝卜和绿豆。 

7、儿童因处于生长发育特殊阶段，应慎重服用膏方，一定要在儿科专家指导下服用。 

8、服用时若出现腹胀，上火等不良反应，应及时与医生联系，调节膏方的服用量和增加清热药等都可以有效缓解上述症状。