头晕、乏力，小心得低钾血症

   家住暨阳街道的赵奶奶自觉胸闷乏力已有段时间了，日前，她来到市中医医院老年病科就诊，经过系列检查，诊断为是由低钾血症引起的乏力。

　　医生介绍，低钾血症，也称为低血钾或低钾，是指血液中钾离子的浓度低于正常范围的一种病理状态。钾是维持人体细胞正常生理功能的重要矿物质之一，对于神经肌肉传导、心脏电生理活动、酸碱平衡调节等方面都起着关键作用。

　　当体内钾摄入不足、钾丢失过多或钾在体内分布异常时，都可能引发低钾血症。低钾血症的临床表现多种多样，常有以下几种：肌肉症状，如肌肉无力、酸痛，严重时出现肌肉瘫痪；心血管症状，如心跳过快、心律失常、血压升高等；神经系统症状，如疲劳、无力、失眠、注意力不集中等；消化系统症状，如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。重度低钾则可能出现呼吸困难、吞咽困难、四肢瘫痪、意识障碍等严重症状，甚至危及生命。

　　夏日是低钾血症高发期。引起低钾血症最常见的原因包括夏季食欲不振，或者长期偏食、厌食、节食等导致钾摄入不足。夏季细菌滋生，肠道疾病频发，呕吐、腹泻等导致钾丢失过多。夏季气温高，出汗多或者长期使用利尿剂或泻药等导致钾丢失过多；以及某些疾病状态下，如糖尿病酮症酸中毒、甲状腺功能亢进等，钾离子会由细胞外转移到细胞内，造成血钾浓度降低。

　　对于低钾血症的治疗，首先需要明确病因，对症治疗。同时，补充钾元素是治疗低钾血症的关键措施，可以通过口服补钾药物、静脉输注含钾溶液等方式进行补充。在补钾过程中，需要密切监测血钾浓度和心电图变化，以避免因补钾过量导致的高钾血症或其他不良反应。

　　医生提醒，低钾血症是一种需要重视的电解质紊乱病症。及时诊断和治疗对于保护患者的健康至关重要。同时，也需要采取积极的预防措施来降低其发病风险。

　　日常生活中，保持合理正常饮食，均衡摄入富含钾的食物，如香蕉、蘑菇、海带、菠菜、土豆等。对于有低钾血症既往史的人群尽量避免进行大量的、剧烈的运动，避免大量出汗，谨慎服用利尿药。避免一次性进食大量的高糖类食物或高热量食物，以免导致血内的钾离子运转到细胞内，进而出现低钾血症。避免长期使用利尿剂或泻药等药物，积极治疗原发疾病等。一旦出现低钾血症的症状应及时就医，遵嘱进行治疗。