花粉季又来了 这份防护指南快收好

又到一年赏花季，准备好去赏花踏青了吗？不过，对爱过敏的朋友来说，这个时节可不太友好；稍不留神，就遭花粉“偷袭”，打喷嚏、咳嗽、皮肤红肿……那么，花粉过敏的症状有哪些？花粉过敏的“元凶”究竟是什么？该如何预防花粉过敏呢？这份防治攻略请收好。

出现这些症状要引起重视

专家介绍，花粉过敏又叫花粉症，是一种过敏性疾病，主要表现为以鼻结膜炎为主的一系列症状，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒。除此之外，有时还可能引起耳朵痒、嗓子痒，甚至上颚痒。个别人也会出咳嗽、喘憋等症状。

3月上旬-5月下旬是春季花粉症的高发季。相对夏秋季来说，春季花粉过敏症状会轻一点，出现哮喘的概率大约只有5%。

部分花粉过敏患者可伴发食物过敏，有一部分伴食物过敏的患者会引起严重过敏反应，甚至引起过敏休克或者死亡。出现花粉过敏症状时，一定要引起重视，最好到医院检查一下。

“元凶”跟我们想的不太一样

花粉过敏的“元凶”是花粉。春季常见的柏树、白腊树、法国梧桐、臭椿、构树、杨树、柳树、榆树等树木的花粉，比较容易导致过敏。

春天里，尽管桃花、杏花等次第开放，但实际上，这些鲜艳的花一般不会导致过敏，因为它们都是虫媒花，花粉颗粒比较重，一般飞不远，导致过敏的概率比树的花粉要小。

花粉过敏区别于感冒。从持续时间上来讲，普通感冒通常一周左右可自愈，但花粉过敏引起的鼻炎，最短的病程也要持续一个月。花粉过敏有一个标志性的症状是鼻子痒。一般来说，感冒不会引起鼻子痒。感冒除了鼻子的症状之外，还有全身的症状，如乏力、头疼、头晕等。但花粉过敏性鼻炎仅局限于鼻子和眼睛。

花粉过敏不能绝对根治

如何防治？专家建议，常规预防花粉过敏的措施包括：出门戴口罩、戴护目镜；使用花粉阻隔剂；回家后一定要及时换衣服，冲洗鼻腔，清洗脸部以及其他皮肤暴露部位；开窗通风要注意选择花粉浓度低、风小的时段。

花粉过敏是由基因决定的，我们只能相对改善，而不能绝对根治。治疗花粉过敏，一是在花粉季发作时，用药控制；二是避免接触过敏原，比如使用花粉阻隔剂，不让花粉接触到鼻黏 膜，不诱发症状；三是进行免疫治疗，就是大家所说的脱敏治疗。