鱼刺卡喉不要慌，远离误区科学自救

鱼肉鲜美细腻，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，是老少皆宜的美食，但在进食过程中，一不小心就有鱼刺卡喉的风险。一旦出现这样的问题，不少人会用喝醋、吃馒头等方式解决，说是吃馒头、吞饭团可以把鱼刺吞下去，喝醋可以将鱼刺软化……那么，这些“土方法”到底靠不靠谱呢？

医生表示，其实，这些“土方法”都是常见的急救误区。一定要远离上述误区，科学应对鱼刺卡喉。吞饭团、吃馒头等方法可能导致鱼刺越扎越深，增加取出鱼刺的难度。如果是比较大的刺，还可能会刺破食管或血管，造成更为严重的后果。鱼刺被软化需要在醋里长时间浸泡，而我们喝下去的醋与鱼刺接触的时间极短，醋不仅无法浸泡到鱼刺，还会因醋的浓度太高损伤咽喉黏膜、食管与胃黏膜，从而加重水肿和出血。

被鱼刺卡喉如何正确自救？医生表示，当感觉有鱼刺卡喉时，先要明确是否发生了真正的鱼刺卡喉，可以试着吞咽几次唾液，因为有些情况下，鱼刺只是擦伤了咽喉黏膜但是没有卡在喉咙处。当感觉吞咽时有明显的刺痛并且刺痛在一个固定位置出现时，我们可以判断确实是鱼刺卡喉。如果遇到被鱼刺卡喉，可以试试以下方法：

禁饮禁食。鱼刺卡喉后，应立即停止进食，放松咽喉，尽量减少吞咽动作。如果是小孩子，应先安慰让其不要哭闹，以免将鱼刺吸入喉腔或食管。

催吐。可以低头弯腰，试着用力咳嗽，或者刺激咽部诱发恶心、呕吐，促使鱼刺松动、吐出。

用镊子取出。用汤匙或牙刷柄等轻轻压住舌头的前半部，在亮光下仔细观察鱼刺的大小、位置。如果发现鱼刺不大、位置不深，就可以用镊子轻轻将其取出。

及时就医。如果鱼刺卡住的位置较深，取出有困难，或者看到鱼刺非常粗大并扎得很结实，这种情况一定不要乱取，应及时到医院请专业的医生诊治。鱼刺取出之前，可以多做哈气动作，以减轻咽部刺痛和不适。

医生特别提醒，吃鱼时一定要集中精力，避免被鱼刺卡喉。如果真的被鱼刺卡喉，不要惊慌，要根据情况进行科学处理，避免对身体造成二次伤害。