高温天警惕心梗高发

“48小时还没到，第5个心梗病人了，年龄都不大。高血压、糖尿病、高胆固醇、大量吸烟，这些都是最危险的因素，做好预防工作很重要！”近日，绍兴诸暨市中医医院心内科主任杨振刚发了一条朋友圈，提醒大家，心肌梗死并非严寒季节特有的病症，盛夏同样多发。

记者了解到，其中一名患者，60多岁，在户外劳动过程中出了很多汗，忽然胸口一闷，晕倒了。“我们紧急给他做了手术，装了支架，这才转危为安。”杨振刚说，还有一名50多岁的患者，平时烟不离手，又因为和儿子吵了几句，情绪一激动，也心梗了。

我们都知道，秋冬季心梗发病比较常见，为什么夏天发病率也会上升？杨振刚分析，60多岁的患者发病原因可能是出汗过多，血液变得黏稠，再加上平时又有高血压等基础疾病，引起了血管堵塞；而50多岁这名患者的发病，与其抽烟过多，生活习惯不健康有关，加上忽然间的情绪激动，血压波动过大，诱发了心梗。

另外，还有多种因素会导致心梗，常见的包括：体力运动的突然增加、快速进食冰饮料等。此外，许多病人误以为夏季高温下血管扩张，血压会自行下降，因此放松原有的降压等药物治疗，容易导致血压增高。

夏夜燥热，人们睡眠质量往往不高。高温酷热时人的心情容易烦躁，情绪不稳定，交感神经兴奋，也会诱发心梗。此外，油腻食物、吸烟、喝酒、熬夜等因素都可能诱发“中招”。

大家比较关心的是，心肌梗死发生前会有什么样的蛛丝马迹？

杨振刚介绍，很多人会呈现典型的胸痛症状，包括出现“一条线”“两个面”这种范围的疼痛。其中，一条线指从下巴到肚脐这条线剧烈疼痛，特别是闷痛、绞痛、压着的疼痛；而两个面则指疼痛放射到左边的肩膀和手及背部。喘不过气、突然一下子出很多的汗、感觉心里很难受，这些都是典型前兆。

那么，夏季如何预防心梗呢？

首先就是保持平和的心态，因为天气炎热时候容易导致交感张力增高，引起血压、心率的快速变化，增加心肌耗用，所以要避免情绪激动；还要清淡饮食，及时补充水分，减少高血压、高血糖、高血脂的风险；保持健康的生活方式，适当运动，合理使用空调，不要将温度调得过低；此外，要合理用药，规律服药对冠心病患者尤为重要，如阿司匹林、降压药等，切莫因为没有症状或怕麻烦而自行停用必需的药物。