授养生知识 保百姓健康 我院举办《中医养生保健》健康知识讲座

现代人普遍注重养生保健，但要如何做到老而弥坚，健康永相随，却是说来容易做来难。为使广大市民进一步了解中医健康常识，养成合理、健康的生活习惯，4月21日下午，诸暨市中医医院第六期 “健康知识大讲堂”在浣东新院十二楼大会议室开讲。不少市民获悉讲座信息冒雨远道而来，共有67位市民参加了此期讲座。

本期讲座由全国基层优秀名中医周礼萍主任中医师主讲，以《中医养生保健》为题，将中医养生保健与居民实际生活相结合，深入浅出的说明，并配合常见的案例进行了生动的讲解，让大家听后更容易入心，印象深刻，同时还带领大家做简单的养生操。

现场，大家不仅认真听讲，还勤做笔记，并用手机拍下幻灯片内容以供复习。在听过讲师从日常生活的饮食起居、情绪心志、防病养生、养生与进补等诸多方面的养生窍门和重要性的解说后，纷纷就养生话题和自身的疾病状况进行了咨询。

    市民陈阿姨由衷地感叹：“其实，中医养生保健并没有我们想象中的那么复杂，一些简单实用的小方法也可以达到养生目的，而且还能够随时随地进行。”临走前，许多市民再三叮嘱工作人员：以后举办这类活动，一定要通知我们哦。