市中医医院开展“全民营养周”活动

“蔬菜水果是膳食指南中鼓励多摄入的两类食物。推荐每人每天蔬菜摄入量应为300-500g，水果200-350g。特别是深色蔬菜水果得多吃点”消化内科李建儿护士长在膳食模型展示区这样对来往的社区居民说。

2021年5月17日—23日是第七届全民营养周，今年的主题是“合理膳食 营养惠万家”。

为深入贯彻落实健康中国行动及国民营养计划，积极传播科学营养理念，提高公众对食物营养、平衡膳食的基本认识，结合“我为百姓送健康”和“中医药文化进社区”主题活动，5月19日下午，市中医医院组织内外科、妇儿科等15位专家前往凤凰社区开展义诊咨询、健康宣教活动。

活动现场，医护人员通过测量身高和体重得出居民体重指数，再结合个人饮食摄入情况，利用膳食模型，给予有针对性的饮食指导。同时义诊专家们为前来就诊的居民耐心地诊疗，提供测量血压、中药辨识、中医药文化宣教等服务。  

李建儿护士长针对“5.20”中国学生营养日“珍惜盘中餐 粒粒助健康”主题，前往行知小学进行健康知识科普讲座。她为同学们讲解了健康营养生活方式，一日三餐按时吃、定量吃，尤其是要养成吃早餐的好习惯，呼吁大家分餐公筷、珍惜食物不浪费，使同学们受益匪浅。

此次活动以“全民营养周”和“5.20”中国学生营养日为契机，大力普及营养健康知识，倡导营养健康生活方式，提供健康咨询60余次，发放健康宣教手册100余份，受到居民和学生的广泛好评。