不用出村子，你也可以这样看病

“每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次，有助于牙齿坚固。这是叩齿法。还有咽津法、搓面法、运目法……这些都是养生保健简易操作方法，大家可以在家里试试。”在陈宅棠坞村义诊现场，中医专家在教村民们简单的日常中医养生保健操作方法。

为进一步满足老百姓的就医需求，继承和弘扬中医药文化，让中医药能更广泛地进入农村，更好地指导百姓健康，3月31日，诸暨市中医医院联合诸暨市融媒体中心、陈宅镇政府赴棠里坞村文化礼堂开展“爱心食堂•共享五福”之健康有福志愿义诊及“健康公开课”走进乡村活动。

当天上午，中医院内外、眼科、耳鼻喉科、针推及中医护理等10多位专家，为村民们提供了号脉问诊、测量血压、用药指导等服务。

同时，专家们从饮食起居、疾病防治、中医药养生保健等方面进行健康指导宣教，耐心细致地解答村民们提出的一些关于高血压、糖尿病等多发病、常见病的疑问。活动现场还开展了推拿、针灸、拔罐、艾灸等中医特色项目。

在中药标本展示区，中医师介绍了几种药食同源的中药材的功效，像菊花、大枣、枸杞等等，告诉他们如何正确服用。村民们恍然大悟，原来这些食物还有这么多用处。

一上午，专家们为70多位村民送去了健康关爱，同时，普法宣教员还对电信诈骗、反恐、中医药法等进行了宣传，发放法治宣传资料和健康宣教手册250余份，而志愿者们送上的中药特色香囊和健康小油壶也颇受欢迎。

几位老人眼睛模糊，因行动不方便一直拖着没外出就医，眼科赵洲主任现场检查后，发现得了白内障，需要手术治疗，当场跟家属们商量后，就给老人们预约好了手术时间，让他们直接到中医院就可以进行手术。老人们十分感谢，纷纷表示：不用去大医院排队看门诊，就约了专家做手术，真是帮了他们的大忙，希望以后能多组织这样的健康义诊活动。

下午，由电视台录制的一堂生动的“健康公开课”开讲啦！我院中医内科赵天喜主任中医师在活动现场主讲了《痛风的防治》，受到了村民们的一致好评。