实施健康促进行动 助推健康诸暨建设
健康促进系列活动（二）——选择健康 远离烟草
为了您和他人的健康请远离烟草！
2018年5月31日是第31个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“烟草和心脏病”。为提高群众对烟草危害的正确认识，营造全社会参与控烟的良好氛围，市卫生计生局、市爱卫办在“世界无烟日”期间围绕“烟草伤害心脏”主题和控烟健康教育核心信息，开展了一系列形式多样、内容丰富的宣传活动：一是组织全市机关事业单位开展控烟宣传活动；二是开展控烟知识进机关、进企业、进社区、进学校、进农村等“五进”活动；三是开展“小手牵大手，控烟校园行”活动；四是制作发放“烟草危害心脏”宣传画报和折页；五是市卫生监督所对城区公共场所开展控烟执法检查；六是在诸暨电视台、诸暨日报、公交车车载电视和镇乡街道、卫生计生单位的官方微博、微信公众号发布控烟知识信息。
控烟健康教育核心信息
一、心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。在我国，心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上。吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素。
二、吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险；每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。
三、吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险；吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。
四、吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。
五、二手烟可迅速损伤心脑血管，导致心脏病和中风；可导致冠心病的风险增加25%-30%，导致中风的风险增加20%-30%。
六、短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。
七、无烟环境可以有效保护非吸烟者免受二手烟危害。
八、戒烟可迅速降低发生心脏病的风险；戒烟5-15年，中风发病风险降低至非吸烟者。
九、与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。
十、任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好。
