冬令进补 谈谈膏方

　俗话说，“冬令进补、春天打虎”。因为冬天气候寒冷，人体精气需内藏蓄积以应付寒冷，并能满足来年生发的需要，而且冬天脾胃消化能力相对较强，吸收功能好，所以冬季较适宜进补，可做好营养储备，来年才会精神好、力气壮。

　　膏方是在有经验的中医师通过对患者的询问诊察，将望、闻、问、切四诊合参、综合既往病史和身体现状辨证论治而成，充分体现了中医整体调理的用药特色。因人的体质不同，又因年龄、性别、先天禀赋、后天调养等不同而各有差异，故选方用药也因人而异。如老年人脏气衰退、气血运行迟缓，膏方中多宜补气活血之品；妇女以肝为先天，易于肝气郁滞，故宜辅以疏肝解郁之药；小儿为纯阳之体，不能过早使用峻补之品，多以甘淡之品调养；中年人负担较重，又多七情劳逸所伤，治疗时需补泻兼施。

　　膏方的用药以补为主，是既能补虚又能疗疾的药物，再加上冰糖、蜂蜜等矫味剂，所以口味香甜。膏方服用时很方便，只需取适量用温开水冲服即可。一料膏方服药时间为45天至60天，服药时间长，药性较缓和。

　　膏方的适宜人群有：需要调补的慢性疾病人群；需要增强体质的老年人群；需要调理身体和提高抗病能力的中青年人及亚健康人群；需要补气益血的女性朋友；对儿童体虚者也可适当进补。

　　服用膏方要注意几个问题：

　　一是服用膏方的时间。慢性老年人群从立冬起就可服用，可服2—3料，服至立春。亚健康人群可在冬至左右开始服一料即可。

　　二是不要认为膏方越贵越好，其实药要对症，适合患者体质的才是最好的。

　　三是吃膏方要有坚持性，不要半途而废，吃吃停停，既浪费药材又不能保健身体。

　　四是出现感冒发烧、腹痛腹泻等症状就要停服。

　　五是服膏方期间要忌生冷和油腻之品，忌生萝卜，不要和牛奶或浓茶同服。