医生坐堂 /
当前位置:首页 - 健康教育 - 医生坐堂

你了解三手烟吗?

作者:黄芳 发布时间:2016年5月20日 浏览次数:2766 来源:

  吸烟有害健康众所周知,对于二手烟的危害大家也都唯恐避之而无不及,但是这三手烟的危害想必还是有很多朋友未听说过吧!那么三手烟是什么?又有哪些危害呢?

 

  什么叫三手烟

 

  三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的有害微粒和气体。

 

  三手烟的危害

 

  你可别小看这些残留物,这些残留会在物体表面停留很长时间,甚至几个月都不消失,而且能与空气中的亚硝酸发生化学反应,产生致癌的亚硝胺,通过空气、皮肤接触等方式被人吸收到身体中。由于它的停留时间长,所以给人体带来的危害也更持久,特别是孩子和抵抗能力较低的人群应特别注意。

 

  三手烟对婴儿危害大

 

  婴儿在玩耍时,更容易触碰到这些粘有三手烟的东西。宝宝们的免疫力本来就差,一旦吸入三手烟,可能会引起婴儿的呼吸系统疾病。要是宝宝再把碰过三手烟的手放到嘴里,这些致癌物就会进入消化系统,对人体器官造成伤害。

 

  室外吸烟就没有危害吗

 

  虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟,或当家人特别是孩子不在家时吸烟,以免自己的“二手烟”伤人,但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上,它随吸烟者回到室内后,还是会蔓延到各处。

 

  平时该怎样避免三手烟带来的危害

 

  如果本身属于吸烟者,那么可以在进入家里的时候换掉衣物,同时试着拍打一些身上的三手烟残留物,减少其带来的危害。

 

  烟灰缸也属于三手烟的聚集地,可以将喝完的茶渣晾干后捏取少许放置在烟灰缸内,还可以置于透气性好的棉布袋中放到房间各个角落里,吸附有害物质。

 

  同时家中可以栽种吸附能力较强的植物,如仙人掌、绿萝等植物,吸附有害物的同时还能净化空气。

 

  能接触到三手烟的都是吸烟者最亲密的人,为了身边人的健康,烟民们还是尽量戒烟吧!

上一页:如何更好地戒烟 下一页:护士节专版