肾病患者喝水有讲究

五个注意事项值得收藏

　　日前，家住浣东街道的血透患者寿师傅又一次被送进市中医医院抢救室。肾病科医生介绍，近1年来，寿师傅已经7次进抢救室抢救了。而寿师傅正是因水喝多了才被送进医院抢救。

　　对血透患者而言，透析期间应严格控制体重增加不超过干体重的5%，如果水分容量控制不好，就很容易因为水负荷过重而引起心力衰竭等症状。那肾友们该怎样喝水，既能保障自身不缺水，又不会加重肾脏负担？

　　1.不要怕喝水

　　很多人都误认为得了肾病以后多喝水会加重肾脏负担，所以宁愿渴着也不敢进水，其实不然。肾病种类很多，并不是所有的肾病患者都需要进行水分控制。肾脏是排泄代谢产物的主要器官，其代谢过程中要有充足的水分参与，肾脏才能把体内多余的代谢废物以尿液的形式排泄出去。水喝得少，导致尿液凝缩，尿比重增加，于是尿道中的一些微生物、浓缩的有形物质容易沉积下来导致泌尿系感染、结石等。

　　2.三种症状不能多喝水

　　临床上高度水肿、少尿、无尿的患者，如肾病综合征、肾衰竭、透析患者就不能想喝就喝，通常建议饮水总量为尿液排出量加500毫升-600毫升的液体摄入。另外，要考虑食物及自身代谢水的生成量，体重不能增长过快。透析患者往往尿量减少或者无尿，如果饮水太多，导致体内液体潴留，可能会加重心脏负担，诱发心衰，血压异常增高等，尤其是天气转凉，出汗减少，严重者可导致生命危险。透析患者体重增加过多，透析时就需要增加脱水量，容易出现低血压、抽搐等症状。

　　3.不迷信“功效”水

　　水的功效是维持人体的正常生命活动，保证干净卫生的白水就是最好的选择。各种宣传的具有保健功效的液体饮料，其实并没有那么靠谱。相关研究表明：喝白开水对人体会更好。

　　4.别把饮料当水喝

　　有甜味的饮料，包括各种汽水，如可乐、果汁等都含有很多的糖分，容易增加高尿酸血症、糖尿病等多种慢性疾病的发生风险，伤害肾脏，不可多饮。

　　5.别等口渴再喝水

　　呼吸、出汗、粪便排出、皮肤不显性的蒸发等都会带走水分，不要等到身体发出口渴等缺水的信号时才大量喝水。此外，我们还需识别一些其他的体内缺水信号，如尿量减少、尿色变深、口干舌燥、眼窝凹陷等，严重时甚至出现浑身无力、头昏脑涨等情况。