暴雨洪涝后,要注意卫生防病这些事

受梅雨带影响，持续的强降雨可能带来洪涝灾害，也可造成疫病流行。为更好地保护自身健康，减少疾病发生，请收好这份《洪涝灾害卫生防病小知识》。

1、特别注意饮用水卫生

发生洪涝灾害，不喝生水，在有条件的情况下，最好只饮用瓶装水和桶装水。不使用被洪水污染过的水源，洪水中含有大量的泥土、腐败动植物碎屑、细菌或寄生虫，即使用肉眼看起来很干净的河水、山涧水、井水、泉水或湖水，也有可能已被动物粪便、有机或有毒化学物质等污染，直接饮用非常危险。确需使用的，必须按照说明书标明的比例，用明矾和漂白粉(精片)澄清、消毒。

2、重视食品卫生

不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；食物生熟要分开；碗筷要清洁消毒后使用；不要到无卫生许可证的摊档购买食品。

3、注意环境卫生

洪水退去后，应清除住所外的污泥，垫上砂石或新土；管好家禽家畜，猪、狗、鸡应圈养，不让其粪便污染环境及水源，死禽死畜不可食用，要消毒后深埋处理。对室内外环境进行彻底的清理，做到先清理、后消毒、再回迁。排除积水，清除污泥和垃圾杂物；打开门窗，通风换气，清洗家具，清理室内物品，必要时对房间墙壁和地面进行消毒；受灾严重的地区要特别做好厕所、垃圾、粪便管理等关键环节的卫生，提早采取必要的卫生干预措施，确保“大灾之后无大疫”。

4、做好防蚊灭蚊、防蝇灭蝇、防鼠灭鼠

防止蚊虫叮咬，做好防蚊措施，注意经常及时地清理居室周边垃圾，及时清除积水容器，减少蚊虫滋生，在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、蝇设施；推荐使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施；抗洪人员应备防蚊帽、穿长袖衣裤，裸露部位可喷涂驱避剂。水灾鼠类死亡或迁徙时，体表寄生虫脱离或逃逸，灭鼠时，应在居民安置点喷洒杀虫剂，消灭离开鼠体的游离蚤等寄生虫，做好鼠虫并灭。

5、勤洗手，注意个人卫生，不共用个人卫生用品

手是人体接触外界环境最多的器官，传染病也极易通过用手触摸食物、揉眼、抠鼻孔等传播，经手传播的传染病包括甲肝、痢疾、霍乱、伤寒、手足口病等肠道传染病，“红眼病”等皮肤黏膜性疾病。用洗手液、流动水正确洗手可预防传染病的传播流行。共用毛巾、手帕等个人用品会引起皮肤黏膜性传染病的传播流行，要经常消毒，一人一巾。

6、如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医

发热、呕吐、腹泻和皮疹可能是严重传染病的早期信号，洪涝灾害期间，一旦出现这些症状，要尽快就医。

7、生活规律，保持乐观心态

人在洪涝灾害中容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，严重的会引起心理疾病。任何灾难最终都会过去，保持乐观心态，有助于积极应对，重建家园。