普及心肺复苏，共同守护生命。

“心肺复苏是抢救心脏猝死的重要技术，它现在已成为全世界第一救命技术，操作简单，而普及心肺复苏知识，让更多的人掌握这项急救技能，对于提高猝死患者的抢救率十分必要。
    争分夺秒 第一时间正确施救
    猝死发生时，患者的心脏和（或）呼吸骤停，体内有效的血液循环和氧气输送停止，意识丧失，脉搏消失，瞳孔散大。4分钟左右，人体即可进入生物学死亡期，发生不可逆的细胞死亡，特别是脑细胞受到的影响最大。猝死一旦发生会有严重的后果。心肺复苏是对发生心跳和（或）呼吸骤停的患者采取人工通气、人工循环、电除颤等方法，帮助其恢复自主呼吸和心跳的一种急救技术。在发生猝死的第一现场，心肺复苏对于救助患者至关重要。
    心脏猝死多发生在医院外，约80%的猝死发生在家中、工作单位或公共场所。据统计，我国院外猝死的心肺复苏成功率低于1%，这是因为心肺复苏在普通群众中的知识普及率偏低，在遇到猝死突发情况时，大多能做到的就是打电话求助急救中心，而并不知道如何科学有效地施救。而打急救电话后，通常最快急救车也要20分钟左右才能到达。这期间若不能及时进行心肺复苏，往往延误了抢救时机，造成本来可以抢救回来的患者死亡。
    如何做心肺复苏（CPR）
    在检查患者意识、心跳呼吸，判断患者需要心肺复苏后，进行CPR。胸外心脏按压：将患者置于仰卧位，避免气道堵塞，施救者以一手叠放于另一手手背，双臂伸直，十指交叉，将掌根部置于患者胸骨下1/2段（两乳头连线的中间位置），依靠上半身的力量垂直向下压，胸骨的下陷深度约为4 厘米~5厘米（成人患者），再迅速抬起，频率控制在每分钟100次左右。口对口人工呼吸：一手捏住患者鼻子，大口吸气，迅速俯身，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入，让患者的胸廓因气体的灌入而扩张。吹完气后，松开捏着鼻子的手，让患者气体呼出，两次为一组。心脏按压和人工呼吸的比例是30∶2。重复这一过程，随时观察患者的生命体征，并尽快把患者送往医院做进一步的治疗。找到按压的正确位置十分重要，如果太靠上，则有可能出现肋骨骨折，如果太靠下，则对内脏不利。同时按压胸骨下陷的程度也应因人而异，不同体型的人要有所区别。
    生命只有一次，如果人人都掌握心肺复苏急救技能，在关键时刻施以援手，就可以减少悲剧发生，生命也会变得更加美好。