吸烟的危害远超你想象，让我们一起向吸烟说“NO”

你知道吗？中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过肺结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数总和。现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。

这是多么触目惊心的数字，所以越早戒烟，对身体越好。

吸烟的危害

经研究，烟草烟雾至少含有69种致癌物，烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。

有些烟民可能会觉得，一些夹杂中草药成分或者低焦油的香烟没有多大的危害。这是错误的认识，不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。

吸烟导致的疾病

吸烟会导致多种疾病的发生，让小编给你说说吧：

一、导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。

二、导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。 

三、增加肺结核患病和死亡的风险。

四、导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。

五、男性吸烟可以导致勃起功能障碍；女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。 

六、导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。

七、导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。

吸烟会导致如此多的疾病发生，你确定还要继续吸吗？吸烟不仅对自己有危害，而且还会对周遭的人产生危害。

二手烟的危害

一、导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。

二、导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。 

三、孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。

四、导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。

所以为了你和家人的健康，快把手中的香烟熄灭吧。戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。

戒烟的好处

一、显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。

二、吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。

摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。吸烟可不是一个人的事，周围的人都在和你一同受罪，

为了您和家人的健康，请向吸烟说“NO”！