冬季心梗多发，不良生活习惯是诱因

“医生，快救救我老婆！她喘不过气来了！”日前，家住福田花园48岁的楼女士被紧急送往诸暨市中医医院急诊科，“我一直出冷汗，胸痛胸闷，喘不过气来了！”急诊医生询问病情后，立即启动胸痛诊治程序，对患者进行了心电图等系列检查：“急性心肌梗死！赶快联系急诊介入团队做好准备！”由于送治及时，手术后，楼女士症状缓解，捡回了一条命。据楼女士回忆，她平时血压有点高，也没有正规吃药，近数月活动后有胸闷不适，休息一下就可缓解，想想自己年纪还轻，所以也没有引起重视。这次胸痛胸闷，喘不过气来，才意识到严重，幸亏离中医医院近，救治及时，才转危为安。“真的太感谢医生啦！”

小编从中医医院心内科杨振刚副主任那里了解到，自从入冬以来，中医医院接诊的心梗患者明显增加，并且中年人心梗趋势有所上升。除了一部分发病原因跟心脏疾病、天气变化等有关，工作生活节奏快、心理压力大、吸烟、饮酒等不良饮食习惯及长期熬夜、作息不规律等也都容易诱发心梗。值得一提的是，中青年人心梗通常起病急骤、症状凶险，一旦发生心梗往往比老年人更危重，猝死的几率也比老年人更高。一般心慌、胸痛，很有可能是心梗前兆。除典型的胸痛、胸闷，有濒死、压迫感，伴有出汗、恶心等症状外，有时心梗还会出现不典型症状，表现为胃疼、牙疼、嗓子疼，十分容易被忽视。

“当出现上述症状时，患者本人及家属需格外警惕，最好马上送医，绝不能硬着头皮忍耐。”杨主任提醒大家,“当患者心肌梗死发作时，首先要让患者静卧，家属迅速拨打急救电话，不要随意搬动患者，更不能让患者步行前往医院。急性心肌梗死的最佳救治时间为发病后的2小时，俗称‘黄金120分钟’，若能在120分钟内打通堵塞的血管，恢复心肌的血液供应，绝大多数心肌可以免于坏死。”

新年伊始，我们需要对健康有一个全面规划。

听听心内科杨振刚副主任为大家送上的新年护心计划：

保护心脏健康：限制饮酒，加强运动

每逢新年这种节假日，便常有因大量饮酒诱发心脑血管意外的发生。长期大量饮酒会使心脏扩大，心肌收缩力减弱，发生酒精性心肌病。很多人认为，适量饮酒对保护心血管有一定好处。其实这是一个非常片面的观念。杨主任提醒大家，“喝酒还是要适量，有基础疾病的最好不喝。如果每天坚持30分钟的快走或慢跑，能起到有效地保护心血管的作用。”

保证生命质量：良好饮食，保持饥饿

    “适度保持饥饿感就是保证生命质量”。这是又一个新年饮食规划。饮食最重要的前提是控制总量。没有什么绝对可吃不可吃，多年来形成的饮食习惯不好改，但总量控制八分饱。实际上吃八分饱，不但有利于健康，也应该是一种享受，是一种生活的质量。

保护心脏关键：定期体检，提前预防

“除了保持健康的生活方式，定期检查是预防和早期发现心血管疾病最有效的措施。”杨主任建议道。“对于健康成年人群，应每年进行一次体检，心血管方面的检查应包括血压、血脂、血糖、心电图等，对于高血压、原本就有基础心脏疾病的人群则应半年左右，在医生指导下进行一次检查。”