春季养生菊花茶

春暖花开，喝什么花茶合适？菊花茶是春季较适宜的，为什么这么说呢？
    疏泄平肝火。春季对应肝脏，中医认为肝喜条达，所以这个时候“肝”的活动最为旺盛，如果保养不当容易产生肝火，尤其是喜欢熬夜和不爱喝水的人。清代药学专著《本草正义》中记载“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花摄纳下降，能平肝火。”花类中药基本都有宣扬疏泄的特点，但是只有菊花有摄纳下降的特点，所以能平息肝火。肝火旺表现为：易生气，易着急，易发怒，口干舌燥、口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眼，女性可有乳房胀痛、月经不调等。对肝火旺的人。可以喝菊花茶。

辅助治眼疾。春季温暖潮湿，利于各类细菌繁殖，加上这段时间天气忽冷忽热。人的抵抗力下降，极易引发不同程度的眼疾，其中，各类结膜炎患者在九成以上。明代药学著作《药品化义》中记载：“菊花能治暴赤眼肿、目痛泪出。”这里的暴赤眼肿相当于西医学的流行性角膜炎。
    平燥退胃火。春季天气干燥，但是很多人的食欲却更加旺盛，菊花对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气有很好的清退作用。
    菊花茶具有上述功效，但对阳虚体质的人不适用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶容易引起胃部不适。